孩子情绪不稳定喜欢哭该怎么办

有家长问，孩子5岁，性格是个很文静的男孩，就是爱哭，不是发脾气，就是爱哭，怎么办？

我们先找到形成这样的原因，可能是：1，家长严厉严格，不爱笑不轻松；2，规则不明，按家长心情喜好来；3，安全感缺失，家长经常离开，家庭环境冷淡；4，家长关注太多，没有孩子个人空间，5，天生敏感脆弱，怀孕时家长情绪不稳定，出生后跟母亲分离等等，这些都有可能。

后来家长说，可能是因为出生后妈妈心情不好，影响的。那么这种情况，孩子出生后，忧郁的氛围成为了孩子的身体记忆，所以他敏感忧郁。跟我家孩子的情况是一样的。我以前也是不能接受不能理解孩子敏感爱哭，以为孩子爱哭是孩子的问题，后来我通过学习，我改变了，带动孩子改变了。

那么具体怎么做呢？首先家长自己要灵活可爱开心，讲笑话开玩笑。我是个很呆的人，当时为了自己学会轻松开玩笑，专门每天在百度上学两个笑话讲，坚持了一段时间自己就会编会讲了。多走出去玩，多学习接触高能量的人，家长自己要活得有目标有追求有干劲。有更多的主意，有更好的生活方式。还有最重要的，对待孩子的爱哭，必须接纳。不接纳孩子的情绪，只会让孩子更敏感痛苦。家长不接纳，孩子会各种别扭的行为。家长要观念和行为上都接纳。不提“爱哭”这个词。在你眼里就是正常的，你把孩子的情绪当作正常的来看，反而他越来越不爱哭了。这里强调一下，当你想让孩子改掉什么不好的行为，坏习惯，最好就不提，越来越弱化淡化不好的行为，直接在事情发生的时候很自然地用好的行为去替代以前的解决方式。这样才能帮孩子改掉缺点。

     一般来说，孩子的情绪不稳定，或暴躁易怒，多半家里有一个情绪不稳定，不会控制情绪的大人。我们家长总是用比对自己更严格的标准去要求孩子，希望孩子做到，实际上家长自己也是很情绪化的，也不懂得控制情绪的啊！在我学了这几年，当我学习越多，越有能力看到孩子的感受和需求，才体会理解了孩子为什么爱哭。每个人都有情绪，很多孩子用打闹打滚发脾气扔东西，打人咬人，伤害自己伤害别人来发泄情绪，而我们的孩子只是通过默默的掉眼泪来发泄情绪，孩子是多么高智慧多么有爱啊！当家长看到孩子这样行为背后的内在正向资源，也就更加理解接纳孩子，更好的亲子关系，更容易用家长自己好的方式快乐的方式去带动

孩子。

最后要说的是，孩子的每一种你想要改掉的表现，不是一年两年形成的，你想改掉，要花很长的时间，所以做好长时间的准备。坚持对的方向，对的方式，默默去做。当你不认为这些是个问题的时候，突然发现，这些已经改掉了！